星期天時，上了一堂游祥禾老師的課，  

游祥禾老師，是今週刊的專欄作家，也是被譽為華人八大明師的超級講師，我覺得能夠有榮幸聽到他講課，真的非常感恩珮均總裁與法華總裁，那天讓我印象最深的是「團隊合作」中的「久處之樂」，

什麼是久處之樂？就是第二印象，大家跟你合作，熟識後的印象，

老師舉了個例子，同樣小學生大家都是分班才認識，為什麼一個學期後，有人可以被選為模範生，有人卻不受歡迎？

這就是第二印象，感覺對了，對這個人心服了，大家才會推舉他，

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Ariel最近在打賭減重～8/1～8/31 挑戰自我極限！！（畢竟本人21%想降到18%就被抓去賭了）

（大家應該會想說，Ariel妳還要瘦？我們教練常在Pk的！不過好玩就好啦！）

話雖如此，我還是想贏！開玩笑～第一名賭的賭注可是價值連城！！

話不多說，先寫第一道輕食主菜的作法～【豆漿波菜野菇炖飯】

首先材料有：

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本篇文章 韓妞體態維持私房Tips (賀寶芙 Herbalife 愛用韓星大公開) 引用自【金老佛爺韓劇穿搭】

韓妞體態維持私房Tips (賀寶芙 Herbalife 愛用韓星大公開)

啊!! 這是誰阿~??

就..就是 金老佛爺大學青春時代的時候啦!!

認不出來我了嗎?

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話說ISA是個同手同腳怎樣也不會跳舞的舞痴+肢障....

小時後爺爺在幼稚園幫我報名芭蕾舞，但是我一直翹課...因為我真的不會跳

但最近每次看少女時代或者4 MINUTE .KARA .T-ARA的MV

一直覺得好想學喔~~~~~~

今日心血來潮，覺得我的綠色幸福晚上應該可以好好來讓我練個舞蹈~~~反正也沒人看到

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好久好久沒有寫部落格了呢!!(遠目)

這次我要開始重拾部落格了!!(非常肯定，我是認真的)

這是一個一直很想很想完成的夢想!!!以前選擇大學時~其實非常想要唸中文系!!!

除了可以進台大之外~(台大也是重點啦!Ariel以前是有名校情節的)

感覺當一個作家非常有氣質!我一直想當氣質美女(謎之聲:ㄟ...當時應該是氣質肥女喔)!!

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天阿 今天是什麼日子 好多人奇裝異服!

而且人好多唷~

食物也好多

連黃帝都來湊上一腳

其實是我們的變裝party拉~哈哈  我今天變裝很不成功 只有一半的兔女郎~恩人小安今天是夏威夷女郎~

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真的是太棒了太難以置信

我跟莉聆姐同一個月份出生耶 我好幸運唷

因為這次莉聆姐姐為了我們四月的壽星特別舉行了慶生派對~四月壽星還可以抽5000元現金

感覺好嗨唷

看看當日的盛況!

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我們的團隊.......還有另一個特點就是超級無敵愛吃..而且吃很多，我們的總裁真的常常看到她不停在吃美食。

真是好險，我現在已經度過了減重期..且維持期的體脂肪都很穩定也很低，

所以雖然連續這1.2個月來每天都在吃點心，體重也都沒有超過44..體脂肪也沒有跑到20%過~~

果然體脂肪瘦到標準瘦到底，就是很不容易復胖，而且可以輕易的控制體重，好開心喔

我最愛的教練今天帶我去慶生派對，各位看看壓~~這每一位女生都身材好到不行，但是別小看我們，我們都很會吃

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吃出好體力 抗癌夠力

更新日期:2010/03/30 18:23

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這週開始，我開始去冠萍姐與慧楨姐的翡翠營養學習囉

超級新鮮的體驗，這家翡翠營養很特別唷，因為客戶一吃就是2-3年，因為冠萍姐與慧楨姐是超有愛心超有耐心的教練，

想去這家店實習的準教練們可是超級無敵多的，所以我超感謝我的教練小安，

因為她千拜託萬拜託才讓有機會可以去翡翠實習，真是太感動了

那裡的客人都超有趣的，有位客人更是人稱萬事通

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親愛的貴人們：

Isa平安並且快樂的從台中回來了，

這次的課程非常的棒，因為跟我想的都不一樣!!這絕對是改變我一生的一堂課

我最印象深刻是這句話:

當你知道錯誤，你要一秒改

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