愛吃.愛玩.愛美.愛健康.愛自己!!</BR/>Ariel的彩色生活

星期天時，上了一堂游祥禾老師的課，  
游祥禾老師，是今週刊的專欄作家，也是被譽為華人八大明師的超級講師，我覺得能夠有榮幸聽到他講課，真的非常感恩珮均總裁與法華總裁，那天讓我印象最深的是「團隊合作」中的「久處之樂」，
什麼是久處之樂？就是第二印象，大家跟你合作，熟識後的印象，

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Ariel最近在打賭減重～8/1～8/31 挑戰自我極限！！（畢竟本人21%想降到18%就被抓去賭了）
（大家應該會想說，Ariel妳還要瘦？我們教練常在Pk的！不過好玩就好啦！）

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本篇文章 韓妞體態維持私房Tips (賀寶芙 Herbalife 愛用韓星大公開) 引用自【金老佛爺韓劇穿搭】韓妞體態維持私房Tips (賀寶芙 Herbalife 愛用韓星大公開)    啊!! 這是誰阿~?? 

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話說ISA是個同手同腳怎樣也不會跳舞的舞痴+肢障....
小時後爺爺在幼稚園幫我報名芭蕾舞，但是我一直翹課...因為我真的不會跳
但最近每次看少女時代或者4 MINUTE .KARA .T-ARA的MV

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好久好久沒有寫部落格了呢!!(遠目)
這次我要開始重拾部落格了!!(非常肯定，我是認真的)
這是一個一直很想很想完成的夢想!!!以前選擇大學時~其實非常想要唸中文系!!!
除了可以進台大之外~(台大也是重點啦!Ariel以前是有名校情節的)

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天阿 今天是什麼日子 好多人奇裝異服!
而且人好多唷~

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真的是太棒了太難以置信
我跟莉聆姐同一個月份出生耶 我好幸運唷
因為這次莉聆姐姐為了我們四月的壽星特別舉行了慶生派對~四月壽星還可以抽5000元現金
感覺好嗨唷

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我們的團隊.......還有另一個特點就是超級無敵愛吃..而且吃很多，我們的總裁真的常常看到她不停在吃美食。
真是好險，我現在已經度過了減重期..且維持期的體脂肪都很穩定也很低，
所以雖然連續這1.2個月來每天都在吃點心，體重也都沒有超過44..體脂肪也沒有跑到20%過~~
果然體脂肪瘦到標準瘦到底，就是很不容易復胖，而且可以輕易的控制體重，好開心喔

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吃出好體力 抗癌夠力

更新日期:2010/03/30 18:23

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這週開始，我開始去冠萍姐與慧楨姐的翡翠營養學習囉
超級新鮮的體驗，這家翡翠營養很特別唷，因為客戶一吃就是2-3年，因為冠萍姐與慧楨姐是超有愛心超有耐心的教練，
想去這家店實習的準教練們可是超級無敵多的，所以我超感謝我的教練小安，
因為她千拜託萬拜託才讓有機會可以去翡翠實習，真是太感動了

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親愛的貴人們：
Isa平安並且快樂的從台中回來了，
這次的課程非常的棒，因為跟我想的都不一樣!!這絕對是改變我一生的一堂課
我最印象深刻是這句話:

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