恢復健康與標準體重! - DSCN4451.JPG－~相遇在這季節絕不是偶然~

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自十一月中開始接受小安指導後~~~截至12.11當天體重48!
迅速於三~四週下降約3.5kg!
體脂肪從10/31號的體檢報告29.8% 下降至25點多%
我還在加油中!!
目標20%的體脂肪
除此之外~~~我也不再經痛了!!

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