星期天時，上了一堂游祥禾老師的課，
Ariel最近在打賭減重～8/1～8/31 挑戰自我極限！！（畢竟本人21%想降到18%就被抓去賭了）
（大家應該會想說，Ariel妳還要瘦？我們教練常在Pk的！不過好玩就好啦！）
話雖如此，我還是想贏！開玩笑～第一名賭的賭注可是價值連城！！
話不多說，先寫第一道輕食主菜的作法～【豆漿波菜野菇炖飯】
首先材料有：
波菜三把（我家女生很愛青菜）、冰過的五穀飯（為了不要一煮就軟爛）、秀珍菇一包、乾香菇數朵泡軟、約400cc無糖豆漿
1.先將香菇與切細的秀珍菇 乾炒 ，中火，油只需一點點，加適量鹽巴，慢慢就會出水囉！會很香～等香味出來後
2.加入五穀飯，扮勻，再到入豆漿，不停的扮，你會看到飯一直被豆漿吸收～漫出豆香！
本篇文章 韓妞體態維持私房Tips (賀寶芙 Herbalife 愛用韓星大公開) 引用自【金老佛爺韓劇穿搭】
啊!! 這是誰阿~??
就..就是 金老佛爺大學青春時代的時候啦!!
認不出來我了嗎?
我記得這一張是大四 準備要拍畢業照 所以大家穿的都很類似~
好想知道 這一張裡面的菜金(還沒開始進入社會的菜鳥)為何這麼笑哩?
話說ISA是個同手同腳怎樣也不會跳舞的舞痴+肢障....
小時後爺爺在幼稚園幫我報名芭蕾舞，但是我一直翹課...因為我真的不會跳
但最近每次看少女時代或者4 MINUTE .KARA .T-ARA的MV
一直覺得好想學喔~~~~~~
今日心血來潮，覺得我的綠色幸福晚上應該可以好好來讓我練個舞蹈~~~反正也沒人看到
就揪了我親愛的PARTNER以及可愛的雅聞陪我ㄧ起亂舞
順帶一提~~~運動是很棒的唷!!!可以提升心肺功能
沒跳多久立即好熱!!!!
一連亂跳了好多首~簡單來說就是按YOUTUBE亂點!!點到就跟著跳~真的是亂跳!!但非常開心!!
上次煙波壓~~竹君總裁告訴我們什麼是[活在當下]，當一直要跟上動作時我們肯定是活在當下!!感覺非常棒!!!
好久好久沒有寫部落格了呢!!(遠目)
這次我要開始重拾部落格了!!(非常肯定，我是認真的)
這是一個一直很想很想完成的夢想!!!以前選擇大學時~其實非常想要唸中文系!!!
除了可以進台大之外~(台大也是重點啦!Ariel以前是有名校情節的)
感覺當一個作家非常有氣質!我一直想當氣質美女(謎之聲:ㄟ...當時應該是氣質肥女喔)!!
當時我的偶想是侯文詠!!佩服他是一個醫師，卻同時還能是一個作家!!!
謝謝菁菁給我這樣的靈感!! 其實我是因為一直說 我很喜歡看部落格~~覺得可以分享生活很棒!
她說[妳也可以呀!!妳常常講都還沒開始~!](汗顏!!)
於是乎想了半天~~真的只有""吃"""讓我上窮碧洛下黃泉發誓吃遍所有我可以吃下去的美食，徹頭徹尾是金牛座無誤!!!
雖然我為了要當美麗的伴娘非常認真在執行終極雕塑計畫
但吃還是最重要的!!!
[我的賀寶芙 HERBALIFE 生活] (2)