大家可以去玩一下
我喜歡我的結果 哈哈
你是個正直而熱情的人。雄心勃勃，意志堅強的你，拒絕做泛泛之輩。成功的經驗，有助於你的自我成長。過人的勇氣，養成你不畏艱難的本性，遇事不達目標絕不中止。對未來，總是抱持樂觀態度，最愛聽別人的讚語。但面對批評時，驕傲的本性就展露無遺，只是如果所言屬實，還是會自我反省。
愛情方面，你的熱情如火。碰到意中人，很容易燃起愛苗，進入熱戀。你對伴侶的要求很高，但也能發揮排山倒海的精神，滿足對方。
人格特質18問 網址；http://www.dadupo.com.tw/play/test-1.htm
我的教練在部落格上寫到我
好開心阿~~~這張照片後面是創辦人俱樂部成員-以色列人 Leon
陸君菡總經理超美~~~~也超親切跟我們合照
下圖：我和我家的鄰居阿姨與我妹~~~~~~~玉君阿姨也瘦了好多
與香港的主席合照~~我好喜歡她!
2010/01/28 04:11
文／陳雅雯
您是否覺得奇怪，明明沒生病，但稍微忙一點就覺得疲勞不已？其實這可一點都不奇怪，根據世界衛生組織估計，有高達75％的現代人都處於生病邊緣的「亞健康」狀態，真正健康的人竟如鳳毛麟角，只有5％。
世界衛生組織的估計中指出，身體有疾病的人佔了兩成，但重點是亞健康與生病只有一步之隔。亞健康是介於健康和疾病間的半健康狀態，雖然說不出病徵，但大家可以自我檢視一下，是否會感覺到不舒適？一點勞動就覺得疲累？或是常出現頭痛、疲倦、便秘、腹瀉等情況？
血液酸化 亞健康主因
現在大家吃得多、吃得好，卻不一定吃得健康，導致亞健康最大的原因就是血液酸化。例如大量攝食白糖、白米、麵、大魚大肉，以及化學調味料、食品添加物，再加上很多人不喜歡吃蔬菜，在在都會讓血液酸化，減弱腸道的造血功能，而無法製造出健康強壯的紅血球，結果就是慢慢吃掉自己的健康。
良好的血液酸鹼值是在pH7.35至7.45之間，也就是微鹼性，雖然影響人體的pH值的原因還有代謝異常、呼吸性疾病、情緒、心血管、肝腎以及糖尿病等慢性疾病，但如果能夠從飲食和日常生活習慣加以改善，把血液酸鹼度調整成微鹼性就會比較容易。
肉類、魚類、麵包、白米和啤酒等都屬於酸性食物，建議少吃為妙。那到底該吃什麼呢？建議多吃蔬菜、水果、五穀雜糧，至於蛋白質可以選擇以奶蛋白、雞蛋及豆類食物來降低酸度；許多人只喜歡喝果汁，其實還是直接吃新鮮水果，才能攝取到豐富的纖維素。
2010/01/25 15:26廖芳潔
很多愛美的女性為了減肥，會在市面上買一些號稱能夠清宿便的產品，而這一類的產品通常都含有叫做「番瀉」的植物，台北市衛生局抽檢後，發現有5件產品含量過量，長期使用的話，最嚴重可能導致腎衰竭，根據藥事法，可以對業者開罰5百-1千萬的罰金。
想瘦、好想瘦，只要看到包裝上，寫著「纖巧」、「酵素」，想要瘦的的女性往往被催眠，以為清宿便就能馬上瘦，但這可是有危機的。
北市藥食處處長姜郁美：「長期使用的話，可能因為持續的腹瀉，引起大量的水分跟營養流失，導致體內電解質不平衡，營養不良。」
清宿便的產品，往往包含一種叫做「番瀉」的豆科植物，可以促進大腸蠕動跟緩瀉，但是台北市衛生局抽驗市面上19件包含番瀉葉跟番瀉成分的產品，有5件每日食用量，超過衛生署公告的12毫克，長期使用可能會發生急性腎衰竭的嚴重症狀！
除此之外，之前消保會公布台北美麗信花園酒店及高雄的國賓飯店，當作生菜沙拉食材的石蓮花有殘留農藥，台北市衛生也跟進抽檢石蓮花供應業者，發現有3件檢出殘留，其中一家業者還提供給台北市知名五星級大飯店六福客棧。
雖然毒性不高，吃多了，還是有中毒的危險。
現代人保養的好，四十多歲的人看起來像三十歲，只是老花眼的來臨不經意透漏出年齡的秘密。尤其由於電腦的普及，很多人一天盯著電腦的時間超過十小時，過度用眼的後遺症就是老花眼提早來臨。以下告訴您什麼是「老花眼」以及它的預防之道。
病理機轉
年輕人的水晶體柔軟而富彈性，具極佳的調節功能，但在四十歲之後會開始變硬，無法將遠近不同物像清楚投影在視網膜上，造成近距離閱讀時感覺吃力，這是生理自然老化的過程，我們稱之為「老花眼」。
症狀
常要把東西拿遠一點才看的清楚。
看報紙或穿線時覺得吃力。
閱讀時不再像以前那們舒服，反而常覺得頭痛、想睡覺、視線難以聚焦。
光線昏暗時比較看不清楚。
[我的賀寶芙 HERBALIFE 生活] (2)