今天跟昨天,我都買了新衣服...
好開心唷~~~我終於可以買新衣服了,因為小安說 :減重中,請勿添購新衣服~
星期日的時候,小安跟我宣佈~~~佳樺!你已經可以開始買衣服了~~~~~~~
這週的客戶正好在四平街對面,每天中午吃飯就是我最愉快的時候,
因為四平街好多賣衣服的說,而且都可以"殺價"
完全滿足本人小小的殺價慾望,而且款式都很新,
不過昨天買了三件,有兩件是要送媽媽跟妹妹的~所以算起來我自己只有買了四件
兩件長板上衣,以及一件可單穿不用配長板衣服也可以的內搭褲,還有一件小短褲但看起來像小短裙,
買的那件內搭褲外觀跟一般的褲子一樣唷 且臀部有小口袋,完全深得我心,
賣衣服的小姐超級正,而且她看起來挺瘦的,她說我很瘦穿跟她一樣size就可以,
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星期日的時候,妹妹帶她的國中同學與我們一起在綠色幸福吃早餐,她跟同學約很早,八點就衝過去吃早餐了,
我跟媽媽還有奶奶、爸爸則是慢慢的動身,到現場的時候,我妹妹的同學杏娟與美玲,突然眼睛放大很多!
她們對我妹說:妳媽媽還有姐姐瘦了好多!而且你姐姐的皮膚變好了,聽到這樣的稱讚~~~~我要裝做沒有很開心也裝不出來 哇哈哈
我們很開心的跟她們分享我們的感覺,並且一同吃早餐
過不了一會兒,鄰居玉君姐(現在要稱呼她玉君姐了~曲線越來越正!)與她全家(有兩個小孩以及老公還有老公的爸爸)也來到綠色幸福吃早餐,小小的綠色幸福光我家就五個人,玉君姐家有五個人,加上小安與俊耀,還有我妹妹的同學2位..,超級無敵熱鬧!
接著..黃大哥也來了,這位黃大哥星期日那天的量身也出現了好成績,三個月已經自100多公斤正式踏入8字頭的體重,甩掉將近15公斤的肥肉,以前他的脂肪肝治療醫生跟他說,你要少吃多動,並開給他燕麥減肥法的食譜,結果他花了一年...天天三餐燕麥加早上爬兩個小時的山,體重只降了10公斤,並且雙頰凹陷...看起來很苦命,所以親朋好友擔心他,就叫他別再這樣了;就再小安開幕沒多久的某一天早晨,他送小孩去上學,正巧路經了綠色幸福,開始他的健康生活,他現在非常的開心,因為沒有人說他雙頰凹陷像苦旦,但好多客戶問他,怎麼減掉的??而且氣色這麼好?而且他的脂肪肝也慢慢有轉機。
聽到他的故事,相信可以讓很多與他有同樣困擾的朋友們有改變的勇氣,因為他都可以,你也可以。
後來,令人意外的是總店長,小瑋也來了,哇今天是什麼好日子,怎麼大家都來了~~很開心,小瑋是一位寶寶將近1歲的29歲辣媽,她產後兩個半月減掉產後肥胖14公斤,也是小安的姐姐,她幫助非常多人改善健康,恢復自信與身材,我妹的同學看到她真的完全呆掉,他們無法相信,這是一個小孩要滿一歲的媽媽。
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國內慢性腎臟病患9成不自知
更新日期:2010/02/04 02:14
台中訊
工商時報【台中訊】
根據調查研究發現,台灣約有200萬人罹患慢性腎臟病,但有9成民眾不自知。
腎 臟就像是身體裡面的淨血器,全身上下所有的血液,最後都會經過腎臟,在腎臟裡面把還有用的物質再吸收回身體裡面,把不要的廢物如尿酸阿、尿素這種物質透過 尿液排出體外,每天約有150至180公升的血液要通過腎臟,就是一個人的全身的血液每天要通過腎臟 40至50次,血液就會恢復乾淨,回到血管中。以一般家裡裝設的裝淨水器、濾水器為例,為什麼要裝淨水器呢?就是要把自來水中的有害物質去掉,像是「氯」 這種金屬離子去掉,水經過淨水器之後,才可喝到乾淨的水了。
腎臟的基本生理功能有分泌尿液、排出代謝廢物、毒物和藥物;調節體內水和滲透 壓;調節電解質濃度;調節酸鹼平衡;內分泌功能等五點。腎臟在製造尿液的最後一個步驟會濃縮尿液,儲存在膀胱,腎臟病早期確實會因腎臟濃縮能力下降,會需 比較多水分才能將身體代謝的廢物排出,因此會有多尿、頻尿、夜尿次數增加的狀況。一般民眾平常不知道要保養腎臟、也不知道如何保養,許多人在腎臟病初期, 容易被忽略,調查發現,約有9成慢性腎臟病患者不清楚自己症狀,直到洗腎之前,還有1/2患者不知自身腎臟功能已經變差,可能平常時候就有腰酸背痛、頻 尿、夜尿、氣不順等等問題,但是卻沒有注意,長期下來即會造成腎臟的損害。
腎臟是身體當中三大重要的器官之一,有很多相當重要的功能,除了排洩代謝廢物及製造尿液外,還可以調節體液,分泌內分泌激素,製造維生素D3等功能,因此,維持腎臟的健康,才能使體內環境穩定,使新陳代謝正常進行。
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我聽過成功的人與我們分享,
當我們渴望夢想達成,就想憋氣憋了很久,渴望吸到空氣一般的急切,
那麼這個夢想的動力才夠強大,我現在非常急切的渴望我的夢想可以達成。
選擇大於一切的努力,
所有的每一個決定都是為了離我的夢想靠近一點,我知道我未來的人生想要什麼,
知道我該往哪麼方向走,去到哪裡,做什麼事,
幫助所有需要幫助且願意認真伸出手的人,回饋我的父母,
不管我會賺多少錢,得到多少財富,那不是最重要的,
重要的是我知道我所做的每一件事情都是有意義的,不再像以前一樣一日過一日,
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