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今天，有點懶惰，不過又想吃好吃的義大利麵，這該如何是好咧
於是我想到可以利用微波爐~~~哈哈
食材: 蘋果丁 杏鮑菇丁 蕃茄汁ㄧ罐 (兩人份~我跟妹妹的) 玉米粉少許 鹽巴, 素鮮味炒手少許
義大利麵條兩人份
作法:
1. 開水煮開放入義大利麵 (呈放射狀置入)滴一點橄欖油，同時把食材切好擺入有深深凹槽的大瓷碗，倒入蕃茄汁
2. 此時麵還在煮~~~另一邊把食材置入碗中後，加入鹽巴，鮮味炒手等等調味料
3. 把整個瓷碗用兩層保鮮膜包覆住(用兩層是怕他被水蒸氣撐破，我家沒有微波專用蓋)，調十分鐘，
時間到之後，趁熱倒入少許玉米粉水快速拌勻芶芡，試一下味道，再微波個2~3分鐘
4.二十分鐘過後麵撈起，擺盤，淋上微波好的番茄蘋果菇菇醬~~~耶~~簡易義大利麵完成~~少油又健康^^
總共只花二十分鐘唷。
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[我的賀寶芙 HERBALIFE 生活] (2)